AURELIA Bellagamba
Coach, préparateur mental et physique
18 années d’exercices en tant que skipper, entraineur et formateur dans le milieu de la voile et des sports de pleine nature, secteur privé et public.
4 années en tant que coordinatrice d’évènements sportifs et de développement d’offres sportives au sein d’une Communauté d’Agglomération (55 000 hab.).
Depuis toujours passionnée par le milieu marin j’ai naturellement développé mes propres outils pour rester concentrée, fiable, efficace et autonome face aux difficultés comme les tempêtes et avaries en mer. Gérer mes émotions, adopter la bonne posture, bien me nourrir et bien dormir au bon moment pour rester saine et sauve quoiqu’il arrive.
Ce schéma de fonctionnement je l’ai adapté à ma vie professionnelle et personnelle de tous les jours. Après ces riches expériences et les diplômes nécessaires en poche j’ai décidé de m’être mon expertise de skipper et de sportive au service de la santé mentale et physique des entrepreneurs et dirigeants. Le sport de haut niveau, l’environnement marin ont des valeurs communes avec celles de l’environnement de l’entreprise. Les outils pour avoir un mindset de performeur peuvent être les mêmes pour le dirigeant ou le manager et pour le skipper.
Entretenir une bonne santé mentale, santé physique, une qualité de sommeil et un équilibre alimentaire C’EST LA BASE pour être performant
Malheureusement le constat est sans appel : l’état d’urgence et de détresse de la qualité de vie au travail des dirigeants et collaborateurs en mode hyper dégradé est un sacré projet de survie et de vie.
C’est justement par ce que le challenge me passionne et que j’ai été confrontée à des situations dans lesquelles il fallait survivre et se dépasser pour obtenir le résultat souhaité qu’aujourd’hui j’ai décidé de contribuer à ce beau projet humain.
En proposant des actions de coaching préventif et des ateliers de formations basés sur l’apprentissage par l’action pour construire ses propres outils personnalisés qui permettent d’adopter une posture plus juste, plus pertinente et efficace face aux situations complexes, avec plus de sérénité.
L’analogie voile et entreprise, sport de haut niveau et entreprise : au service de la performance de votre entreprise
N’attendez pas que votre santé mentale et physique devienne un frein pour réaliser vos projets personnels comme professionnels. Au contraire faite en une force !
Restez dans l’action, rebondir est la solution !